Το Τεχνικό Taekwondo χαρακτηρίζεται κυρίως από τις φόρμες Poomsae και τις τεχνικές αυτοάμυνας που με την σειρά τους είναι βασισμένες πάνω στα Poomsae.
Τα Poomse είναι ένα σύνολο προκαθορισμένων αμυντικών και επιθετικών κινήσεων που εκτελούνται με απόλυτη ακρίβεια εναντίων φανταστικών αντιπάλων, οι οποίες εμπεριέχουν εξαιρετικά σημαντικά στοιχεία, όπως:
- Τεχνική
- Ακρίβεια Κίνησης, Ισορροπία, Συγχρονισμό & Αρμονία
- Έλεγχο Σώματος & Δύναμης
- Σωστή Αναπνοή
- Πλαστικότητα, Ευκινησία & Ρυθμό
που έχουν σαν στόχο την αποτελεσματική εμπέδωσή τους από τον αθλητή, σε σημείο ώστε να του γίνουν βίωμα και να μπορούν να χρησιμοποιηθούν μηχανικά, σε οποιαδήποτε ενδεχόμενη ανάγκη.
ΕΠΙΣΗΜΕΣ WTF ΦΟΡΜΕΣ (POOMSAE)